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octubre 2020

Belleza

Así se ven las cincuenton@s hoy en día.

26 octubre, 2020

Ahora que estamos estrenando década me puse a pensar que no hace mucho, todas las personas que habían nacido en los 70`s eran para mi unos bebés…

Todas mis amigas me parecían tener un edad “normal” mientras hubieran nacido en los 60`s como yo, pero si ya habían brincado la década se me hacia que no iban a crecer nunca…

Esas eran para mi las niñas “chiquitas” que se juntaban conmigo en la escuela y en la cuadra, y pensaba que así de chiquitas se iban a quedar para siempre.

Obvio que ahora que los años pasaron caí en la cuenta de que esas bebés ya tienen cincuenta años…y viéndolo bien para mi, se siguen viendo muy muy bien.

Gabrielle Anwar

Esa frase que anda rondando desde hace tiempo que reza que los cincuentas son los nuevos cuarentas, cada vez tiene más sentido y es que parece increíble, pero la gente cada vez envejece mejor.

No compran esa idea de que con la edad tienen que llegar a fuerza los achaques, la dejadez y la decrepitud y siguen teniendo una actitud jovial ante la vida.

El culto al cuerpo que empezó en los noventas llegó para quedarse y muchas personalidades que eran unas polluelas en aquella década siguen luciendo increíbles.

Hoy en día las cincuentonas queremos empezar la segunda parte de nuestra vida y no sentimos que ya venimos de bajada como las señoras maduras de antes.

Jennifer Connelly

Tenemos la convicción de que vamos empezando la segunda vuelta, que es tiempo de dejar de preocuparse por los demás y empezar a ocuparnos de nosotras.

Nos hemos dado cuenta de que la vida es una montaña rusa y por lo mismo cada bajada tiene una subida, siempre siempre siempre, y hasta que se acabe el ride.

Tratamos de hallarle el lado bueno al nuevo orden y en lugar de estar quejándonos de soledad, disfrutamos de la nueva independencia física y económica.

Viajamos, hacemos ejercicio, estudiamos, trabajamos en nosotras mismas y le ponemos más atención al bienestar físico y mental.

Las cincuentona de hoy ya no se pasa la tarde saludando vecinos desde la cerca de su casa o viviendo amores ajenos por medio de la telenovela.

Hoy esa misma mujer ha evolucionado, está siempre buscando mejorar para sentirse de veinte por dentro y verse de cuarenta por fuera.

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Moda

¿Una camiseta “ochentera” es el hit del momento?

19 octubre, 2020

Y pues la mera verdad no les voy a recomendar que se compren la camiseta del momento porque mañana va a pasar de moda y habrá que ponerse otra cosa si o si.

Pero habiendo dicho lo anterior, tampoco voy a negar que me encanta ponerme lo que se está usando y pues bueno, si no me equivoco, a esto es a lo que la gente se refiere cuando habla de sentimientos encontrados.

Porque a pesar de ser enemiga del fast fashion, también me encanta estrenar. Así es…estoy llena de contradicciones como todas las mortales.

Lo confieso, soy humana y me encanta el olor a nuevo, y el caso es, que paseándome por la web, me topé con un video ( que aquí les comparto) donde muestran cómo hacerle para convertir una camiseta equis .. en esta versión ochentera / noventera que se puso de moda este verano…

Yo no tomé ni hilo ni aguja, y me quedé en el primer paso que es sólo doblar las mangas hacia adentro y sujetarlas con el tirante del bra, peeeeero si tú eres buena para coser, llégale y hazte una super PRO.

Si no te la compraste … corre y saca una camiseta del closet, la que tengas, apúrate, total el frío de a deveras cada vez se tarda más en llegar.

Yo saqué ésta camiseta rosa neón que tenía guardada no sé desde qué año, probablemente desde el 2001o 2003.

Equis ya no me acuerdo, pero a principios de los 2000 se puso de moda el neón y hace dos o tres años estuvo de moda otra vez y en fin como ya soy cincuentona creo que ya voy en la cuarta o quinta vuelta de los colores neón…jajajaja.

Por eso ya guardo las cosas porque ya me la sé…al cabo de algunos años todo vuelve a ser el HIT del momento, es un ciclo que empieza una y otra vez.

Aquí les dejo las fotos para que ustedes vean como me quedó el experimento y cuéntenme en los comentarios si les gusta o no.

Anímense a comentar, porque para eso es el blog, para crear comunidad, conocernos y conversar de lo que nos gusta y lo que no…

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Vida Sana

Cinco cosas silenciosas que podrás hacer cuando tengas insomnio

12 octubre, 2020


Existe un libro infantil maravilloso que se llama el ruido que hace alguien cuando no quiere hacer ruido y este título ha de ser porque cuando un@ quiere ser más silencios@ que un jaguar, termina siendo una chachalaca…

Y es que a mi me pasa que… cuando tengo insomnio y quiero ponerme MUTE acabo despertando a todo el vecindario.

Por eso desde hace tiempo cuando no puedo dormir, siempre hago estas cinco cosas que son silenciosas y algunas veces hasta obran la magia de que me de sueño otra vez.

Y al menos, si no me da sueño, siento que estoy haciendo algo de provecho y no nada más estoy despierta dioquis.

Así que sin más rollo, aquí les dejo:

Las 5 cosas silenciosas que puedes hacer cuando tengas insomnio

UNO. Masaje facial. Ahora que ya empecé a envejecer (con dignidad) me he aficionado a los masajes de Yukuko Tanaka .

Trato de hacerme el masaje todas las noches y una versión en cámara rápida por las mañanas, así que cuando se te espante el sueño puedes probar este masaje que está en Youtube.

Vas a ver que muy pronto te lo aprenderás de memoria y no tendrás que estar viendo la pantalla de tu iPad o tu celular.

El plus de hacerlo es, que como los masajes relajan, tal vez con suerte te de sueño otra vez y si no te da, piensa que estás dándote un masaje rejuvenecedor que es algo más beneficioso que irte a la cocina a comer o a tomar café.

DOS. Leer. Esta es una actividad muy socorrida por las personas que sufren de insomnio, porque además de silenciosa a muchas les da sueño, entonces puedes tomar el hábito de leer si aun no lo tienes.

Acostúmbrate a tener en tu buró un libro, aquí en el blog hay muchas recomendaciones en la sección de ¿Qué leo? total, si no te da sueño, al menos las horas no te van a parecer eternas porque vas a estar entretenida

TRES. Video de ejercicios con subtítulos. Si ya de plano de plano no te vas a dormir, ponte hacer ejercicio, puedes prender tu celular en mute y leer los subtítulos o puedes ponerte tus audífonos (inalámbricos) y aprovechar el tiempo en algo productivo.

Además, el ejercicio ayuda a liberar estrés y puede ser que te ayude a conciliar un sueño más reparador aunque vengas cayendo a las 6 a.m.


CUATRO. Meditación con audífonos. Otra cosa que tranquiliza y ayuda a conciliar el sueño, es la meditación o imaginación como a mi me gusta llamarla..yo no trato de poner la mente en blanco, en lugar de eso, trato de imaginarme en lugares hermosos y eso me ayuda a relajarme.

Muchas veces me imagino que estoy en ciudades que me encantan y que hace años que no visito.

Y en más de una ocasión me he quedado dormida pensando que estoy desayunando un croissant recién horneado con un café fresco sentada en pleno Champs Elysees jajaja.

CINCO. Escuchar un audio libro. No hay nada que se le compare a quedarse dormida escuchando un buen cuento, así como cuando eras niña, y tus papás te leían uno.

Y ahora que ya estás grandecita y no hay quien te lea, puedes recrear ese momento escuchando un audio libro. ¿Te imaginas escuchar un cuento con la voz de James Earl Jones?

Además, si no eres fan de la ficción, puedes escuchar un podcast que trate de un tema que te guste … podcasts hay de casi cualquier cosa que se te ocurra, están los de finanzas personales, cocina, extraterrestres, economía, vida sana, arte, etc.

Y si el tema te apasiona podrás escuchar uno tras otro hasta que te de sueño otra vez jajaja.

Espero de verdad que esta lista te ayude sobre llevar este síntoma de la menopausia que es una verdadera lata…

¡Ánimo!, esto es una fase y ten presente que tarde o temprano volverás a dormir como una bebé…

Mientras tanto, a estos achaques que llegan con la edad hay que hacerles frente de la mejor manera posible, sólo recuerda que no serán eternos y que al mal tiempo hay que ponerle buena cara.

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Belleza

Si te gusta maquillarte ésta es la mejor inversión.

5 octubre, 2020

No se si eres de las del equipo, que le agarró cariño al maquillaje cuando empezó a verse una que otra arruga…

Yo tengo que confesar que si, porque entre más pasa el tiempo, más ganas le echo a esto de la maquillada, simplemente porque siento que lo necesito más que antes .

A diferencia de cuando tenía veinte años, hoy tengo manchas en la cara, patas de gallo y otros defectillos que me impiden salir a la calle nomás con tantito rimmel y blush.

Conforme pasa el tiempo, más aprendo a usar las brochas, los correctores y demás aditamentos, porque quiero verme bien por muchos años más.

Sin embargo, al ir poniéndole tanta atención a esto de la “manita de gato” un día me di cuenta que invertía mucho tiempo en embellecerme para que el efecto durara tan poco.

Porque si bien salía de mi casa “echando tiros”, a las dos o tres horas traía la cara deslavada, no sólo el labial se me había caído, si no que toda la cara se me veía “despintada”.

Así que ni tarda ni perezosa me puse a investigar, y me dirigí a mi oráculo de Delfos conocido también como Youtube.

Ahí di con la razón de todos mis males que era: No usar primer y no usar spray fijador.

Así que si tu también adoras maquillarte, la mejor inversión que puedes hacer es comprar un bote tamaño industrial de spray fijador mejor conocido como make up setting spray.

Porque: ¿Que caso tiene maquillarte si para mediodía ya vas a traer la cara deslavada?

Saltarte este paso es sinónimo a maquillarte dioquis

Porque no se tú, pero para mi no hay peor cosa que tomarme mi tiempo para “pintarme”, y dos horas después traer la tez más blanca que una asustada…

¡Arghhhhhh como me choca eso!

Hoy en día me tomo veinte minutos como mínimo para maquillarme, y echo mano de todo tipo de truquillos, para levantarme lo que la vida se ha encargado de tumbar.

Ya sabes…que hazle así para que’l ojo se vea más abierto, que’l párpado no se vea tan caído…que la cara se vea más afilada y entonces cada vez me pinto y me tardo más.

Obvio que no sólo se trata de ponerme más, también quiero hacerlo mejor, así que veo videos de maquillistas en Youtube, y ahí aprendí que para que todo este esfuerzo no desaparezca en dos horas, hay que ponerse fijador en spray.

Este make up setting spray equivale a ponerte fijador en el pelo para que te aguante el peinavido navido…como decía mi mamá.

Así igualito, te tienes que poner fijador para que te aguante el maquillaje, porque si no lo usas y para las 11 de la mañana ya te ves deslavada, es por este detallito que se te está olvidando.

Después de dar con la respuesta decidí probarlo y a mí me funcionó, y no creas que me lo compré hace un mes, nahhhhh, para nada.

Ya mero me acabo mi tercer bote y llevo más de un año usándolo, pero no quería escribir este post hasta que que el maquillaje aguantara en su lugar durante el verano, que aquí en Monterrey es de muerte.

A diario rondamos los 43 grados centígrados así que dije: “espérate a ver si funciona todo el año y no nada más en invierno”.

Afortunadamente no fue así, ya vi que si jala en invierno y en verano, así que les dejo unos aquí y aquí por si lo quieren probar.

Y si de plano le quieres meter extra fijación a tu make up, antes de empezar ponte un primer o base de maquillaje para que pegue de locura como decía el anuncio de kola loka jajaja.

Acuérdate que hay que echarle ganas para verte guapa, porque verte bien te hace sentir bien y finalmente lo de adentro es lo que más importa.

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