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sobrepeso después de los cuarenta

Historias Vida Sana

Como evitar los antojos fácilmente.

27 mayo, 2019

Siempre sentí envidia de esas amigas mías que tenían cuerpower, comían lo que querían, no iban al gym y no subían de peso. 

Esas flacas enteleridas (e.v.) que se acababan media caja de galletas mientras veían televisión y hora y media más tarde se sentaban a cenar o las dobles de Betty Boop que simplemente nacieron con cuerpo de revista despertaron siempre mis instintos homicidas jajaja.

Razones para estar resentida me sobraban, pues yo empecé hace 37 años una dieta que no he acabado y creo que no voy a acabar nunca jajaja…

Sin embargo al pasar de los años tengo que reconocer que haber tomado el camino del auto control a la hora de comer y hacer ejercicio al final dio buenos frutos.

Ellas a su vez se compadecían de mi pues consideraban que vivir a dieta era un suplicio que no podrían aguantar jamás.

Yo con el tiempo me acostumbré pues en aquel entonces decidí luchar contra el sobre peso porque toda mi vida he amado el ejercicio.

Siempre he sido atlética y no me gustaba ser la lenta del equipo, además de que mi chanoc era Nadia Comaneci y yo estaba decidida a ser su viva imagen.

Le aposté a comer moderadamente y a correr con regularidad y ahora que todas llegamos a la madurez y el aire que respiramos nos engorda algunas de mis amigas que eran flacas son llenitas.

Debo de reconocer que la vida no es justa porque yo no pude entonces ni puedo hoy comerme media caja de galletas, soy y seré siempre la que tiene que cuidar lo que come porque no soy:

  • La que puede pasar de largo ante un buen pastel de chocolate (o un pozole mmmm)
  • La que puede comer sólo una papa frita.
  • La que puede darle sólo una mordidita a un Toblerone.
  • La que prefiere cenar pescado con vegetales y decirle que no a un pingüino bien helado ❤️.


Así es, esta soy y esta seré hasta el día que me toque checar tarjeta jajaja.

Y aunque he perdido y todavía pierdo mucho tiempo renegando de mi naturaleza, cada vez me queda más claro que esto está en mi disco duro, en mi mother board y en mi ADN y no tengo que cambiar, sólo adaptarme.

En lugar de luchar y tratar de frenar las olas he aprendido a surfear en el mar de los antojos y las tentaciones y a continuación te cuento…

Como evito los antojos

Ese proceso de convertirme en surfista profesional incluye no comprar ni tener en casa pasteles, papitas, dulces, palomitas, mazapanes, nutella, chocolates, galletas, pan dulce, etc.

Como ya no los compro, no los veo a diario pero como es normal los extraño, así que el día que me los topo en la calle o en una fiesta me acerco a saludarlos.

Los abrazo con gusto como si de un buen amigo se tratara, los beso y ya si de plano es mucha la emoción y no me puedo resistir… les pego una mordida.

Mañana será otro día, me alegraré de habérmelos encontrado y de comprobar que están bien porque sé que pasará mucho tiempo antes de que los vuelva a ver…

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