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septiembre 2020

Belleza

Ahora que tengo pelo de señora ¿Qué sigue?

28 septiembre, 2020

Hace más de treinta años cuando yo era una muchachita, me gustaba ver a las señoras e imaginarme como iba a verme yo cuando tuviera esa edad.

Admiraba a las que tenían buena figura y andaban por la vida derrochando glamour, convirtiendo equis calle en una pasarela.

Recuerdo que me clavaba mucho en los peinados porque siempre he tenido un pelo desobediente, y buscaba llena de esperanza una solución a este problema, en mi versión a futuro.

Pero cuando veía sus cabezas siempre decía lo mismo “Arghhhhhh, yo no me voy a peinar así nunca”.

Como jamás me gustó un peinado me empecé a preocupar, hasta que me cayó el veinte de que no eran los peinados lo que no me gustaba, si no el cabello en general.

El pelo tan corto, los copetes tan levantados y esos tonos rojizos tirándole a uva, no me caían para nada bien…

No entendía porque en la moda no veía yo ese abismo, pero hablando del pelo la cosa era muy distinta…y tan marcada era la línea entre jóvenes y ñoras, que acuñé el término “pelo de señora”.

Como no podía señalar cual era la diferencia, decidí usar el término para referirme a ese pelo sin movimiento, ese que a leguas se ve que está más pa’lla que pa’ca.

Recuerdo que cuando iba al salón y me lo pistoleaban mal decía “me quedó el pelo de señora”, y cuando una chavita de mi edad tenía el pelo anormalmente maltratado decía “tiene pelo de señora”


En aquel entonces desconocía el porque de esta diferencia abismal entre el pelo de una joven y el de una mujer mayor, hasta que pasaron los años y la vida me pasó al otro equipo.

Como era de esperarse el día se llegó y ahora que ya soy una señora ¿Adivinen qué?…Ya tengo pelo de señora… jajajaja.

Ya caí en cuenta que el uso tan frecuente de tintes (para ocultar las canas) te secan el pelo y poco a poco se te va haciendo pelo de señora.

Además que los cambios hormonales que llegan con la meno, te secan hasta las pestañas.

Por otro lado descubrí que el crepe era una táctica para disimular la pérdida de cabello que llega también de la mano de la menopausia.

Y que los colores raros se deben simple y sencillamente, a que los tintes terminan tomando la tonalidad que le da su regalada gana.

Y todo esto es algo tan gradual que ni cuenta te das, simplemente llega el día en que te levantas y ya tienes ¡pe.lo de se.ño.ra! jajaja.

Y bueno, si ya estás ahí no te preocupes, por un lado no hay nada que hacer, porque no volveremos a tener el cabello de muchachita.

Y por el otro, te voy a decir lo que yo hice para medio enderezar el barco, porque de tanto pintármelo, mi pelo ya daba miedo.

Primero. Dejé de usar tintes con amonía porque me dejaban el pelo de escobeta …

Ahora me pongo cualquier marca que no tenga amoníaco y el pelo se me sigue resecando pero mucho menos que antes.

Segundo. Empecé a ponerme tratamientos una vez por semana.

Si hay presupuesto me pongo uno semi profesional que compro en el salón, y que por lo regular me alcanza para ponérmelo unas siete veces (o sea siete semanas).

Claro que a mi me dura eso porque traigo el pelo muy corto, pero si tu lo usas largo igual y te dura menos.

De estos que son de marcas reconocidas y por tanto más confiables, he usado dos (Schwarzkopf / Olaplex) y me han caído de maravilla.

Y cuando no tengo presupuesto, me compro los de sobre que venden en el super.

De estos he probado los de John Frieda y también cumplen la función de dejar el pelo más hidratado.

Y pues ahora que ya tengo el hábito y no le fallo, he notado que mi pelo se me ve mejor que antes, lo único aquí es que yo me dejo el tratamiento media hora.

Para no caer en la desesperación trato de hacerme pedicure o ponerme algo en la cara también así siento que mato dos pájaros de un tiro.

Luego pongo a Florence and the Machine o uno de los muchos podcasts que sigo y listo.

La media hora se pasa volando y no estoy contando los minutos como cuando me ponía estos menjurjes en la regadera.

Y pues lo único que les puedo decir es que voy a continuar con esto, hasta que decida dar el siguiente paso que es, dejar de pintármelo y usar la greña al natural.

Mientras llega el día en que decida traer la cabeza plateada y empiece la transformación para tener pelo de abuelita, no habrá de otra más que seguir teniendo pelo de señora.

Espero que ese día que diga adiós a mi café castaño, vuelva a reencontrarme con la consistencia y el brillo natural de mi pelo…

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Belleza Vida Sana

¿Manchas en la piel? ¿Es la edad o son las hormonas?

14 septiembre, 2020

Tengo muchas amigas que nunca van con un dermatólogo porque “cobran muy caro”, pero siempre compran cremas carísimas para la cara.

Se la pasan probando una marca tras otra, y no se ponen a pensar, que muy probablemente están tirando el dinero.

Porque para empezar primero hay que saber qué es lo que su necesita la piel.

Y es que para mi esto es el equivalente de jugar a ponle la cola al burro o ponle la crema a la cara, hablando de las manchas en la piel.

Es tratar de pegarle a la piñata sin hacer trampa, porque algún día le vas atinar, pero sin duda será después de mucho.

Porque ya sea por el tipo de piel, la edad o las hormonas, todas tenemos necesidades diferentes y una crema maravillosa para mi, puede ser lo peor para ti.

Aparte de que ir a comprar cualquier crema cuando tienes manchas en la piel es como auto medicarse, sólo que un poco menos peligroso, porque el medicamento es untado.

En el peor de los casos no te hará ni bien ni mal, pero ¿Que necesidad hay de experimentar habiendo doctores que se especializan en eso?

Estamos rodeadas de profesionales en la piel, que se actualizan e informan constantemente y por tanto darán en el clavo desde un principio, y no después de tres años.

No entiendo porque no van a la segura viendo a un dermatólogo, que muchas veces desde la primera visita sabrá que te va funcionar y que no.

Además otra cosa valiosísima que te ofrece un pro es aterrizarte, te da un marco de referencia y te advierte cuánto tiempo durará el tratamiento.

Yo tuve melasma (paño) hace veintitres años y recuerdo que mi dermatólogo me explicó tantas cosas:

Primero me tranquilizó y me dijo “Esto se va a borrar, peeeeero, es muy tardado”.

“Esa mancha se va a llevar como un año y medio en borrarse”, así que sobre aviso, no hay engaño… no me impacienté, ni caí en la desesperanza.

Segundo, me informó que era imperativo usar bloqueador durante el día y que si no me ponía bloqueador todos los días, jamás iba a notar una mejoría en las manchas.

Tercero. Que la crema se iba a oxidar e iba a cambiar de color y que yo no debía preocuparme y podía seguírmela poniendo como si nada. Créanme que yo la hubiera tirado varias veces, de no haber sabido esto.

Cuarto. Que el tiempo máximo que podía usar esa crema era un año y medio debido a que la fórmula exfoliaba y el cutis se me iba a resecar demasiado si la usaba más tiempo.

Por todo esto cuando salí de su consultorio tenía el poder que da el conocimiento, y no el signo de interrogación en la frente, que tenemos cuando compramos algo en una tienda común y corriente.

Sabía entre otras cosas, que necesitaba tener mucha paciencia y constancia para aplicarme noche tras noche esa crema despigmentante.

Y así lo hice, tal cual me lo dijo mi doctor, y logré quitarme esas manchas de la frente que parecían dos mapas mundiales.

En cambio si hubiera comprado una crema para las manchas sin consultar con un dermátologo, la cosa hubiera sido masomenos así.

Primero. Me hubiera desesperado y hubiera cambiado de marca mil veces.

Segundo. Jamás me habría enterado de la necesidad imperativa de usar bloqueador a diario si quieres que una mancha desaparezca.

Tercero. Hubiera terminado por decir que NI UNA crema despigmentante sirve.

Cuarto. No tendría el buen hábito de usar bloqueador los 365 días del año que sin duda ha ayudado a que yo no tengas más manchas en el rostro.

Por estas razones y muchas otras hay que preguntarle al que sabe.

Pues aunque no lo creas, yo también aprendí a la mala y gasté fortunas tratándome (solita) el acné.

Claro que después de varios años me harté de no ver mejoría y fui con un dermatólogo que me solucionó el problema en tres tristes meses.

Resulta que yo traía un desbalance hormonal y obviamente, las cremas que me untaba, jamás me iban a componer las hormonas. ¡Arghhhh que coraje mbe!

También dejé de gastar dinero en cremas de día porque mi dermatólogo hace años me recomendó usar solo bloqueador.

Recuerdo que me dijo ” Las cremas de día sirven solo para hacer negocio, porque lo que envejece la piel es el sol, y lo único que ocupas durante el día es bloquear los rayos UV “.

Otra cosa que tampoco hago es ponerme perfume en el cuello, porque gracias mi doctor sé que el alcohol reseca y envejece la piel.

Así es que ahorita que estamos entrando a la menopausia y todas traemos un desgarriate hormonal, deberíamos de traer de moda al ginecólogo y al dermatólogo.

Porque parece adrede, pero todo ese descontrol se nota más en el cutis, el pelo y las uñas…es la típica Ley de Murphy... ¿A ver? ¿Por qué no se me secan los talones en lugar de los ojos?

Por esto último hay que considerar darle una vueltecita a estos dos profesionales mínimo cada dos años, para que nos den coaching y dejemos de andar a tontas y a locas.

A estas alturas del partido si gasto dinero quiero que sea en otra cosa y no comprando medicinas, así que es mejor ir a la segura y consultar con un profesional.

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Look Del Día Moda

Larga vida a la mezclilla.

9 septiembre, 2020

Déjame te cuento que como esta situación mundial me tiene muy mortificada, me la paso pensando en mil cosas y no he podido echarle ganas a la sección de moda.

El tiempo que tengo lo uso en estar preocupándome, y por consiguiente no me he propuesto idear looks con lo que tengo en mi closet.

Porque aunque no lo crean eso requiere de concentración y de estarse probando una cosa tras otra, y ahorita nomás no tengo ánimos de hacerlo.

Voltear a mi alrededor y luego ponerme a pensar en outfits, me hace sentir increíblemente superficial, y dudo que a alguien le guste sentirse así 😕 .

Pero por otra parte, no quiero olvidarme de esa sección para siempre, por eso voy a seguir en mi fase de copiona por un tiempo indefinido y ya les avisaré cuando este lista para volver a usar mi cerebro de forma creativa.

Y bueno, después de dejar claro este punto, aquí me copié este look de la mejor manera posible, para que vean que como siempre digo, la ropa no tiene edad.

La edad la tenemos nosotros y es nuestra chamba buscarle el lado a todo lo que nos ponemos…

Y como muestra, aquí les dejo la foto de la modelo que tiene treinta años y treinta kilos menos que yo y además me saca una cabeza como mínimo 😂 😂 😂 .

Pero ni quien se de cuenta de esas diferencias, porque con todo y eso…a ella, a ti, a mi y a todas, nos va de maravilla el rosa y la mezclilla.

¿A poco no?

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Vida Sana

¿Cuerpower viendo Netflix? Ahora todo es posible

7 septiembre, 2020

Si esta pandemia te hizo manita de puerco y te ha forzado a ver televisión de más, déjame decirte que ya somos dos (millones).

Por más que yo quiera sacarle la vuelta a la tele, ahorita no puedo, porque tenga o no tenga quehacer, me despierto a las seis de la mañana y para las diez, siento que ya llevo dos días despierta.

Por lo mismo mis fines de semana son más largos que la muralla china y a veces no hallo más que hacer que entregarme a ver tele.

Y créanme que me da pena admitirlo, porque antes desto, yo no veía tanta televisión y a todo mundo le recomendaba sentarse menos y moverse más.

Yo seguía mi consejo y del trabajo me pasaba al gym, del gym me pasaba a mis vueltas, y de mis vueltas llegaba a mi casa ya casi de noche.

Y ya llegando a mi casa, lo que quedaba de día, se me iba en bañarme, cenar, leer un ratillo y byyyyye.

Pero hoy la realidad superó la ficción, el gym, la tinto, el sastre y el cafecito están cerrados, muchos incluso quebraron desde hace rato y no volverán a abrir.

El ejercicio que hacíamos caminando de aquí para allá, subiendo y bajando escaleras ya no existe.

Y por si fuera poco, hasta el super nos llevan a la casa… por tanto la movilidad de muchas anda por los suelos.

Pero como dice el dicho “Ya ni llorar es bueno”, ahora lo que hay que hacer, es encontrar la manera de que tantas horas tele nos dejen algo de provecho.

Y precisamente en esas estaba, cuando se me ocurrió hacer una lista de aparatos que puedes usar frente a la tv, porque aunque en un principio dije “todo sirve”, después me di cuenta que no es así

Lo que te mantiene agachada no sirve pues es una lata estarle atrasando a la movie porque perdiste el hilo.

Tampoco lo que hace mucho ruido porque o escuchas una cosa o la otra, o escuchas las dos y acabas loca.

Y menos algo estorboso porque no vas a poner y quitar frente a la tele un aparato que pesa más que un rinoceronte desmayado.

Así que mi lista interminable acabó en cinco, así es, sólo cinco pasaron la prueba de fuego y aquí te los comparto para que me digas que opinas

.

1er. Maquina de remo de pistones. Esta maquinita es una maravilla, no pesa, no hace ruido, la puedes guardar debajo de la cama y la puedes cargar con una mano (exageré).

Puedes pasar horas dándole duro a esta cosa y ver películas de principio a fin.

Como remas sentada, se facilita más que otras cosas, te va a encantar, tu clávate en la peli para que veas que se te va olvidar que te estás remando.

2do. Las ligas. Estas son un must, no pesan, son baratísimas, donde quiera caben, se pueden usar estando de pie o sentada y podrás ejercitar los brazos y las piernas mientras ves la T.V.

Si eres de las de mi equipo y siempre te estas quejando de tener el pachi flácido, este es el momento de darle duro para tener los brazos de Renne Zelwegger, total con tanta tele que vemos, igual nos quedan mejor jajajaja.

3er. El Hoola Hoop. Ay este me da ternurita porque me recuerda mis años de infancia, pero aparte de divertido es un workout maravilloso.

Estoy de acuerdo en que las bolitas que trae adentro hacen un poco de ruido pero es tolerable y también estoy de acuerdo en que hace falta volver a agarrarle la onda, pero todo es posible cuando hay tiempo de sobra ¿o no?

4to. El step. ¿Venderán todavía el step? ¡yo tuve uno! y déjenme les cuento que me lo hizo un carpintero, porque el original que salió antes que todos los demás, estaba carísimo, pero aun así yo quería tener el mío y seguir brincando en mi casa, después de hacer dos horas de clase de step.

¿Que cosas no? ( pongan un suspiro aquí) ¿A dónde se habrá ido tanta energía?

5to. Kettlebell. Esta también es ideal porque se hace de pie, hay millones de ejercicios que puedes hacer cargando tu pesa y sólo es cuestión de que te aprendas de memoria unos tres y luego hagas repeticiones.

Basta con veinte minutos y después te podrás entregar a la comodidad de tu sofá, tampoco es maratón de ejercicios, recuerden es maratón de Netflix, con intermedios que incluyen ejercicio.

Ponte una alarma a la hora que por lo regular te sientas a ver la televisión y con el tiempo verás que tu cerebro forma un link.

Y ya después en cuanto prendas la tele, harás la conexión de hacer ejercicio en automático.

Con tantita suerte, cuando esto pase nos quedará el hábito de ejercitarnos mientras vemos la televisión y si es así habremos ganado.

Esta pandemia nos habrá dejado algo bueno, algo que nos hace bien, que nos da salud e higiene mental y que nos servirá de por vida.

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